Sejuta Manfaat Si Buah Markisa

Banyak di antara kita yang telah paham betul kandungan dan manfaat sejumlah buah “eksklusif” menyerupai apel, anggur, strawberry, kiwi dan banyak lagi lainnya. Kecenderungan ini tak salah. Namun, menjadi kurang tepat jikalau lalu belakang layar kita mengesampingkan buah lainnya. Terutama buah-buah lokal yang ada di negeri ini. Percayalah, buah-buah lokal ini mempunyai manfaat terbaik sama menyerupai buah lainnya. Salah satu yang wajib Anda konsumsi ialah buah markisa. Tak hanya rasanya yang asam elok menyegarkan, buah ini istimewa alasannya ialah ia mengandung senyawa pembangun yang penting bagi tubuh. Pasti banyak di antara kita yang belum tahu manfaat buah markisa. Kalau begitu, tak ada salahnya menyimak uraian berikut ini, bukan?


Klasifikasi dan Morfologi

Dalam ilmu botani, buah markisa diklasifikasikan sebagai berikut:
  • Kerajaan: Plantae
  • Divisi: Spermathopyta
  • Ordo: Malpighiales
  • Famili: Passifloraceae
  • Genus: Passiflora
  • Spesies: P. edulis
  • Nama binomial : Passiflora edulis

Buah markisa mempunyai bentuk lingkaran sempurna. Saat muda kulit buahnya berwarna hijau muda dan ketika matang ia akan berubah warna menjadi dua, dapat ungu dapat kuning. Di Indonesia sendiri, markisa ungu tumbu di dataran tinggi sementara si kuning dapat dijumpai di dataran rendah. Kedua jenis markisa ini mempunyai rasa yang kurang lebih sama. Tanaman buah markisa ini tumbuh merambat. Ia banyak dijumpai tumbuh liar di hutan tropis.

1001 Manfaat Buah Markisa

Buah ini mempunyai rasa yang memikat. Didominasi elok dan lalu dilengkapi dengan rasa asam yang samar menciptakan markisa sangat cocok dijadikan buah pelepas dahaga. Tak hanya nikmat dikonsumsi, buah ini juga mengandung kebaikan, antara lain:
  1. Sama menyerupai buah lainnya, markisa juga kayak akan serat alamiah yang baik bagi kesehatan sistem pencernaan kita. Pencernaan yang baik akan menciptakan peresapan nutrisi makanan. Nah istimewanya, jikalau Anda diserang sembelit yang menjengkelkan, konsumsi saja buah markisa. Ia memang bekerja sama menyerupai obat pencahar yang ringan.
  2. Kandungan anti-oksidan pada buah markisa cukup tinggi. Dengan demikian ia dapat menjadi buah yang membantu Anda menangkal radikal bebas penyebab kanker dan penuaan dini.
  3. Manfaat buah markisa lainnya ialah untuk meringankan keluhan para penderita asama. Markisa diketahui dapat menenangkan serangan asam lantaran ia banyak mengandung vitamin c. Ia bekerja dengan cara memblokor histamine yang menjadi pemicu serangan asma.
  4. Jika Anda sedang tegang, minumlah segelas jus markisa. Kandungan di dalam buah ini dapat merelaksasi saraf Anda dan membangkitkan mood yang buruk.
  5. Jika Anda terjangkit penyakit insomnia akut, konsumsi markisa. Ia menunjukkan pengaruh mengantuk yang baik sehingga Anda akan merasa nyaman dan siap untuk tidur.
  6. Sama menyerupai buah lainnya, markisa kaya akan sejumlah vitamin dan juga senyawa pendukung lainnya. Karena itu, ia dianjurkan untuk dikonsmsi sehari-hari. Vitamin dan senyawa di dalam markisa dapat menguatkan sistem imun Anda serta melawan infeksi, meningkatkan kualitas penglihatan, memelihara organ penting menyerupai jantung dan masih banyak lagi lainnya.
  7. Manfaat buah markisa lainnya ialah sebagai sobat diet yang baik. Buah ini mengandung jumlah kalori yang sangat rendah. Adapun kadar gula yang ada di dalamnya ada pada dosis yang baik sehingga tidak akan menyumbang kalori yang berlebih. Selain itu, ia membantu Anda untuk tetap kenyang alasannya ialah ia kaya akan serat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Arti Bunga Mawar Menurut Warnanya

Gambar
Memberikan bunga mawar ketika Valentine Day ataupun ketika ulang tahun, pastinya kerap kali menjadi sebuah gagasan yang cemerlang dan tentu sanggup menciptakan penerimanya merasa berbunga-bunga. Namun, taukah anda bahwa arti bunga mawar untuk tiap warna berbeda-beda? Pastinya kita tak ingin memperlihatkan bunga mawar yang tidak cocok dengan apa tujuan kita. Nah, untuk menambah pengetahuan mengenai arti yang dimiliki oleh setiap warna bunga mawar, berikut ini akan kami paparkan penjelasannya. Mawar Merah Warna merah pada bunga mawar ini mengambarkan cinta, rasa hormat, keindahan, romantisme, dan juga bahkan sanggup dipakai untuk melambangkan kebanggaan kepada orang yang kita cintai. Namun jikalau diartikan sebagai warna pada bunga, warna merah ini pastinya melambangkan rasa sayang dan cinta kasih yang sangat besar. Mawar Putih Bunga mawar putih ini melambangkan rasa cinta yang sejati, kemurnian hati, kesucian, dan juga keanggunan. Jika bunga ini diberkan kepada kekasih kita, m...
Baca selengkapnya

Cara Menyimpan Buah Pisang Biar Tetap Awet

Gambar
Pisang merupakan salah satu buah tropis yang sekarang menjadi komoditas internasional dengan nilai hemat yang cukup menjanjikan. Namun sama menyerupai buah lainnya, pisang cenderung gampang rusak terutama dikala cuaca sedang panas. Ketika cuaca panas, pisang akan lebih cepat matang. Hal inilah yang menjadikan dikala sedang hendak dikirim ke luar negeri, pisang dipanen dikala masih dalam keadaan masih hijau dan disimpan dalam peti kemas yang diadaptasi suhunya sampai 15 derajat celcius semoga tidak lekas masak. Nah, kalau Anda suka membeli pisang dan menjumpai bahwa pisang Anda tidak bisa bertahan lebih dari tiga hari, maka tips di bawah ini mungkin akan bisa membantu dalam menyimpan buah pisang semoga tetap segar dalam waktu yang usang : Ketika hendak menentukan pisang, usahakan jangan menentukan pisang yang terlalu tua. Sebisa mungkin carilah pisang yang masih menyisakan sedikit warna hijau semoga bisa disimpan lebih usang secara natural. Simpan pisang di ruang yang sejuk dan...
Baca selengkapnya

Cara Merawat Bunga Melati Air

Gambar
Salah satu tanaman hias yang sangat eksotis serta rajin berbunga ialah Melati Air. Sebelum membahas mengenai bagaimana cara merawat bunga melati air ini, sebaiknya kita simak dulu beberapa klarifikasi mengenai tanaman indah yang satu ini. Tanaman hias ini mempunyai begitu banyak kelebihan. Selain rajin berbunga yang tidak mengenal musim, tanaman yang mempunyai nama latin Echinodorus palaefolius juga mempunyai bentuk daun yang begitu eksotis yaitu semakin ke atas semakin lebar. Nah, cara merawat bunga melati air ini memang gampang-gampang susah. Hambatan yang sering ditemui ialah tanaman ini kadang dihinggapi oleh beberapa gangguan, yaitu antara lain ialah karat di daunnya, dan munculnya bercak kuning pada daun yang dikarenakan oleh tetesan air hujan. Untuk menghindari adanya penyakit karat ini, kita harus menghindarkan tanaman ini dari tetesan air hujan secara langsung. Bunga melati air ini mempunyai warna putih dan berbunga sepanjang waktu. Bunga itulah yang digunakan guna p...
Baca selengkapnya